Om det er nytårsforsættet, der dikterer en start på træning i løbeskoene eller du er en garvet løber, der bare engang imellem er lidt udfordret i forhold til at holde ved med den gode vane, er det her en episode for dig. Runcast har sat Marina Aagaard i stævne til en snak om, hvordan du […]
Læs mere "Kunsten at starte med at løbe – og blive ved…"Du kender ham måske som 9000running på de sociale medier. Eller også har du genkendt hans karakteristiske vildmandsfuldskæg, ved startlinien til Copenhagen Marathon eller et helt andet løb i Danmark.
Thomas – hedder han. Thomas Olesen.
”Jeg er bare en 40-årig inklusionspædagog”, siger han selv. Men han er mere end det. Over 5.000 personer følger hans Instagram opdateringer om hverdagen, der kredser sig om løb.
Sejre og nederlag. Glæder og frustrationer.
Læs mere "Om at finde motivationen"